ニキビは体質遺伝

 

ニキビの原因は体質遺伝

 

 

大ショックです。

 

体質だから・・・諦めますか?

 

遺伝だから・・・諦めますか?

 

これ、本当ですか?

 

ニキビが出来る原因は体質遺伝なのでしょうか?

 

 

 

諦めて落ち込む前に是非ご覧下さい

 

 

 

 

まず・・・初歩の初歩です。

 

< ニキビは何故出来るのでしょうか? >

 

はい。皮脂の分泌過剰により,毛穴が詰まり出来ます。

 

 

と云う事は・・・

 

ニキビそのものは遺伝しません。ね。

 

但し、皮脂の分泌過剰を起こし易い体質

 

遺伝の可能性が大です。

 

 

 

皮脂の分泌過剰の体質とは???

 

*毛穴の状態(大きさ、数等)

 

*肌質(脂性、乾燥肌等)

 

*ホルモンバランスの状態

 

*新陳代謝の状態

 

ご両親が分泌過剰を起こし易い体質で

 

ニキビが出来やすい場合は体質の遺伝です。

 

 

それでは

ニキビの原因は体質遺伝だけでしょうか???

 

原因は以下の2つです。

 

@内面的原因の遺伝

 

 

A外面的原因の遺伝

 

内面的原因とは???

 

上記でご説明しましたご両親からの

 

体質遺伝です。

 

外面的原因とは???

 

生活環境遺伝

 

生活環境もある意味で遺伝と云えます。

 

*ご両親と同じ生活環境

 

 食 生 活。。。脂分過多、甘味過多、濃い味等

 

 生活様式。。。夜更かし、エアコン等の温度管

 

  理等(暖め過ぎ、冷やし過ぎ)                                            

 

この環境で成長した場合、これも遺伝と云えます。  

 

 

 

不規則な生活習慣

 

*大人になってからの生活環境生活習慣の急な変化。

 

仕事等による

 

  ストレス暴飲暴食睡眠不足等

 

 

これは心身に重大なダメージを与えます。

 

このダメージは大人ニキビに直接的に悪影響

 

を及ぼし、悪化させます。

 

 

*ニキビが繰返し出来る

 

*ニキビの治癒が長引く

 

 

これも外面的原因の遺伝の一種といえます。

 

 

 

 

体質遺伝に生活環境遺伝・・・

 

これでジ・エンドと諦めますか?

 

本当にもうギブアップですか?

 

 

ここまでの復習です。

 

 

ニキビ原因は体質遺伝より

 

生活環境生活習慣の影響が大でしたね。

 

と云う事は

 

体質遺伝生活環境遺伝改善法がある

 

と云う事です。

 

 

 

健全な身体、規則正しい生活習慣で、

 

悪の遺伝を撃退しましょう!

 

 

遺伝の改善法とは???

 

皮脂の分泌の正常化

 

*皮脂の分泌過剰の体質は遺伝します。

 

  しかし、皮脂の分泌量は生活環境・生活習

 

  慣により変化して改善します。

 

 

*ホルモンバランスの正常化

 

  皮脂の分泌はホルモンバランスと深く関連

 

  しています。

 

  ストレス解消、快眠でホルモンバランスを

 

  整えましょう。

 

 

*バランスの良い食生活

 

  良い食生活は快便も促します。その結果、

 

  身体の冷えを解消したり、皮脂の分泌

 

  正常化を促します。

 

  緑黄色野菜、ビタミンA,B1、B2、B6

 

  C、Eを摂取しましょう。

 

  サプリメントも活用しましょう。

 

 

 

スキンケア

 

*新陳代謝の促進

 

  健やかなお肌を保つ為には必須です。 

 

  それには質の良い睡眠、十分な栄養が欠か

 

  せません。

 

 

*洗顔

 

  お肌を清潔に保つ為に重要です。

 

  洗顔料の選択・洗顔方法・たっぷりな保湿

 

  で健やかなお肌を維持しましょう。

 

 

 

いかがでしたか?

 

まずはストレスを上手に解消して心身の

 

リラックスをはかりましょう。

 

そして良い生活環境・生活習慣を心掛け

 

ましょう。

 

基本的に身体に良い 環境・習慣

 

自然に悪遺伝の改善に繋がります。

 

 

遺伝の改善は日常の工夫と少しの努力で

 

必ず実現します。

 

 

どうぞ お試し下さいね。