ニキビが出来やすい所

 

ニキビ、特に 大人ニキビ

 

 

定位置定住型です。

 

同じ所に、同じ所専用

 

ニキビが出来ます。  

 

そして

 

同じ所に、繰返し出来ます。

 

 

 

相当深刻で不愉快ですね。

 

 

ご一緒に真剣に取組ましょう。

 

 

ここで簡単に大人ニキビについてご説明しましょう。

 

 

大人ニキビとは???

 

大人ニキビの特徴をもう一度云います。

 

出来やすい所がある

 

同じ所に、専用のニキビが出来る

 

同じ所に、繰返し出来る

 

 

思春期の頃は汗腺も元気で発汗作用が活発

 

です。

 

まさにニキビの中に顔があるような状態

 

でしたね。

 

しかし思春期を過ぎて大人になると・・・

 

だんだん汗をかく事が少なくなってきます。

 

通常顔の下半分はあまり汗をかきません。

 

毛穴も小さい為、少しの皮脂増加は毛穴を

 

詰まらせます。

 

そして大人ニキビになるのです。

 

思春期にニキビが出来なかった方も

 

大人ニキビは出来るのです。

 

 

 

大人ニキビの原因は???

 

簡単に云えば、皮脂増加による毛穴の詰まり

 

です。

 

しかし、大人ニキビはそんな単純な原因

 

ではないのです。

 

大人にしか出来ない大人ゆえ出来る原因が

 

あるのです。

 

それは 「大人の事情」 です。

 

勿論、出来る所により原因も違いますが本質的

 

には共通しています。

 

 

 

思い当たりますか?原因?

 

 

 

「大人の事情」とは???

 

 

大人の日常生活にはストレスが付き物です。

 

ストレスの中の生活です。

 

職場、仕事、上司と同僚等の人間関係、家庭、

 

家族関係・・・様々な問題を抱えています。

 

 

例えば

 

*会社帰りの暴飲暴食

 

*多忙等からの食生活の乱れ

 

*悩み等からホルモンバランスの崩れ

 

*多々のストレスからの睡眠不足

 

*生活習慣等からの「冷え」・・・  

 

 

これが大人ゆえの大人の事情です。

 

 

もう、お解りですか?

 

 

毎日、同じ生活を続ければ同じストレスが

 

掛かります。

 

同じ「大人の事情」が同じ所に溜まります。

 

大人ニキビ

 

この悪循環を改善しなければ治りません。

 

 

 

大人ニキビの出来やすい所は???

 

顔の鼻から下半分です。

 

主にフェイスライン〜顎口周りです。

 

 

 

ここからは原因と対策をご説明しましょう。

 

 

■ フェイスライン〜顎 ■

 

< 原 因 >

睡眠不足

ストレス、疲労等

 

ホルモンバランスの乱れ

生理前、ストレス、自律神経の乱れ等

 

 

冷え

環境整備(エアコンによる冷え過ぎ)

 

暴飲暴食、冷たい物の摂り過ぎ等

洗顔時のすすぎ不足

洗顔料の洗い残し、洗顔料の選択等

 

触り過ぎ

無意識のお顔への過剰接触(スマホ、頬杖等)

 

 

< 対 策 >

ストレスの貯金はしない

ストレスを上手に失す事

 

精神が安定し、ホルモンバランスを整え、快眠が

 

出来る 

 

新陳代謝を整える

規則正しい生活

 

適度な運動、胃腸機能の正常化は身体の冷え

 

を改善し、快便を促す

 

 

 

■ 口周り ■


< 原 因 >

胃腸の不調

ストレス、暴飲暴食等

 

甘味、脂物の過剰摂取によるビタミン不足

 

ホルモンバランスの乱れ

 

ストレス等

 

 

< 対 策 >

食生活の見直し

偏食を失くし、栄養バランスを保つ

 

サプリメント等を上手に活用する

 

 

 

その他の対策はフェイスライン〜顎の対策

 

とほぼ同じです。

 

 

 

いかがでしたか?
もう お気付きですね?

 

 

 

原因も対策も 

 

    個々に別々の事ではありません。

 

一連の輪のように繋がり、

 

    影響しあっているのです。

 

 

 

 

ストレスや生活習慣を改善して

 

大人ニキビからの永遠の別離をして下さい。